Главная / Статьи / Несколько секретов для здоровья ногтей

Несколько секретов для здоровья ногтей

Большинство из современных девушек стараются следить за своей внешностью. Они постоянно делают маникюр, укладывают волосы. Но, к сожалению, динамичный ритм жизни лишает возможности правильно питаться, совершать прогулки на свежем воздухе, спать столько, сколько требуется организму для полноценного восстановления. Отсюда – множество проблем со здоровьем, которые проявляются в том числе и в том, что ногти становятся ломкими.

Иногда девушки прибегают к такой процедуре, как наращивание ногтей. На первых порах выглядит это неплохо, но ноготь под акриловой или гелевой поверхностью совершенно лишен воздуха, поэтому не получает необходимых ему витаминов. В результате проблема еще больше усугубляется, а ногти становятся хрупкими и ломкими.

Для того, чтобы ногти были красивыми и крепкими, нужно обеспечить организм кальцием. Витаминные препараты не могут в полной мере удовлетворить потребность в этом минеральном веществе, поэтому следует в пищу употреблять рыбу, орехи, молочные продукты, зеленые овощи.

Как же добиться того, чтобы вернуть своим ногтям природную красоту и здоровье? Есть два способа. Первый состоит в том, чтобы использовать разнообразные покрытия и лаки. Второй – более полезный: это применение мазей, масел и ванночек.

Оптимальный вариант – это ежедневно пользоваться питательными кремами, которые содержат витамины А и Е. Эта процедура должна быть произведена перед сном, чтобы крем полностью впитался. Зимой и весной крем можно наносить два-три раза в день.

Убирая в квартире с применением любых чистящих средств нужно обязательно надевать перчатки. Мыльная вода, порошки, жидкости для мытья посуды просто губительно действуют и на руки, и на ногти. Также вредны все химические средства, используемые при ремонте. Восстановление ногтей в этом случае будет более длительным и проблематичным.

Для защиты ногтей от вредных воздействий можно использовать лак. Но частое использование жидкости для снятия тоже негативно влияет на ногтевую пластину. Поэтому желательно снимать лак с ногтей не чаще, чем один раз в неделю. Покупая лак, желательно не экономить. Качество его напрямую зависит от цены.

Желательно время от времени устраивать своим ногтям отдых, при этом смазывать их какими-нибудь натуральными средствами. Очень полезно абрикосовое масло, в нем содержатся все витамины, которые необходимы для красоты ногтей.

 

Прокрутить до верха