Диетологи уверяют в безопасности сладостей для здоровья человека

Врачи-диетологи выступили с заявлением о том, что ни количество, ни частота употребления всевозможных сладостей нисколько не оказывает негативное воздействие на здоровье человека и уж тем более не повышает риск развития ожирения.

Утверждения диетологов основаны на результатах эксперимента, в котором приняли участие сразу 5 тысяч американцев. Никакой связи между неважным самочувствием и регулярным употреблением сладостей у участников обнаружено не было. Как оказалось, люди, балующие себя сладостями ежедневно, страдают ожирением практически так же, как и те, кто гораздо меньше ест сладости: один или меньше раз в неделю.

Результаты, конечно же, утешительны, но, тем не менее, сладостями злоупотреблять не стоит. Это может не лучшим образом повлиять на состояние Ваших зубов. Специалисты одного из известных медицинских институтов Америки провели исследование, в ходе которого выяснилось, что сладости всего лишь дают нам 44 калории в день. А это только 2% от количества калорий необходимого для взрослого человека. Также следует отметить, что частота употребления сладостей, по сути, не влияет на риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, так что не стоит ограничивать себя в сладостях.