Компьютерные игры спасут от депрессии

Совсем недавно было принято считать, что компьютерные игры оказывают неблагоприятное воздействие на психологическое здоровье человека, особенно в подростковом возрасте. Он-лайн играм приписывали возникновение агрессии и ряда других поведенческих проблем. Теперь же ученые Новой Зеландии заявили, что компьютерные игры избавляют подростков от подавленного состояния и развития депрессии.

В журнале British Medical Journal исследователи опубликовали свои сведения, в которых подробно описывается методика лечения подростков от депрессии с помощью компьютерных игр. Результаты эксперимента были отмечены успехом, поскольку 44 процента подростков полностью избавились от признаков депрессии, тогда как среди подростков из контрольной группы, прошедших обычное лечение, положительный эффект наблюдался лишь в 26 процентах случаев.

В исследовании вниманию участников была представлена серия из семи несложных головоломок, для решения которых требовалось применение методов, подобных тем, что используют в целях когнитивной терапии. Эмоции добровольцы могли выражать посредством аватаров. Экспериментальные наблюдения велись за подростками, выражающими при помощи аватара такие негативные эмоции, как гнев, раздражительность, обида, в течение 4-7 недель. В итоге, было выявлено, что так называемая «самопомощь» в игре способствует улучшению психологического состояния подростков не хуже, чем все известные методы лечения, направленные на снижение симптомов тревоги, беспокойства и депрессии.