Сон может убить

Переживаете о недостаточном количестве ночного сна? Шведские ученые хотят предупредить, что 50% женщин возрастом 20 - 50 лет страдают от очень опасного синдрома, то есть апноэ во сне.

Немногим ранее остановка во сне дыхания, то есть апноэ сна, была явлением в основном присущим сильной половине человечества. Новое исследование это мнение опровергает. Среди женщин, которые участвовали в эксперименте, часть переживала остановку дыхания немногим более чем на десять секунд, как минимум, в час до пяти раз.

Когда человек - женщина или мужчина, страдает от обструктивного апноэ, он дышит нормально в течение дня. Только во время сна ночью его горло разрушается, потому что остановка дыхания перекрывает доступ необходимого количества кислорода. Нарушение дыхания длиться может 10 - 60 секунд.

Расстройства сна в лучшем случае приводят к очень плохому качеству сна, дневной усталости и головным болям. В худшем случае – данное заболевание может вас убить, увеличив риск развития повышенного кровяного давления, диабета, болезней сердца и, как следствие, инсульта.

Среди факторов риска, которые приводят во сне к апноэ, медики называют - высокое артериальное давление, избыточный вес, возраст (старше человек - выше риск), а также проблемы с носоглоткой.