Диетологи: шоколад необходимо употреблять ежедневно

Как показали результаты исследований ученых из Британии, информация о вреде шоколада чрезмерно преувеличена. Помимо этого, это единственный сладкий продукт, который позволено употреблять ежедневно.

Данное открытие доказывает, что постоянное употребление этого сладкого продукта приносит нашему организму неоспоримую пользу. Ингредиенты, которые содержатся в этом продукте, существенно замедляют процесс старения. Данный эффект особенно сказывается на коже, благодаря воздействию коллагеновых и флавоноидов волокон. Регулярное употребление умеренного количества шоколада может сотворить чудо, подтягивая и омолаживая кожу, а также возвращая ей тонус.

Кроме того, его употребление замедляет процесс старения, а также способствует профилактике меланомы – это разновидность рака, которая поражает человеческую кожу.

Специалисты советуют ежедневно включать в рацион питания черный шоколад, однако, в умеренных пропорциях. Многие ингредиенты, входящие в его состав, кроме прочего, помогают избавиться от бессонницы, переутомления, повышают умственные способности и реакцию, ну и, разумеется, улучшают настроение.