Физическая нагрузка - прекрасная замена обезболивающим препаратам

Боли, которые вызваны поврежденными нервами, можно вылечить, если постоянно тренироваться. Исследование показало: нейропатическая боль уходит, поскольку во время физических упражнений вырабатываются противовоспалительные вещества.

Этот эффект проверялся на примере грызунов. Группу животных после инициированной травмы заставили бегать и плавать на протяжении нескольких недель. Выяснилось, что занятия спортом уменьшали остроту боли (животные не так остро реагировали на давление и температурные раздражители) - аномальный ответ уменьшился до 50%.

Более доскональный анализ показал увеличенное производство белка теплового шока-27 и понижение выработки воспалительных цитокинов, включая, фактор некроза интерлейкина-1-бета и опухоли-альфа.

Нейропатическая боль вызывает ощущение онемения и жжения. Обычными обезболивающими препаратами она не контролируется. Работают противоэпилептические препараты и антидепрессанты, однако они вызывают существенные побочные эффекты. А физические упражнения помогают естественным способом избавиться от боли.