Notice: Функция remove_custom_image_header с версии 3.4.0 считается устаревшей! Используйте remove_theme_support( 'custom-header' ). in /home/globnew1/public_html/wp-includes/functions.php on line 4435
5 легких способов похудения во сне

5 легких способов похудения во сне

10/19/2018 — 18:345 легких способов похудения во сне

Английские специалисты открыли 5 действенных способов, которые помогут вам похудеть во время сна, не прилагая никаких усилий.

1 способ довольно пикантен. В кровать нужно ложиться абсолютно голым. Ученые объясняют это тем, что так улучшается обмен веществ, и сжигаются калории.

Возьмите за правило съедать что-то низкокалорийное перед отходом ко сну. Например, салат или творожок.

Желательно выполнять простые физические упражнения перед сном. Так, метаболизм ускорится на 16 часов.

Еще одним шагом к похудению является питье виноградного сока. Он содержит в себе большой процент ресвератрола. Это вещество, способствующее ускоренному жиросжиганию.

Заключительным способом похудения во сне является полная темнота. При свете уменьшается выработка мелатонина, способствующего крепкому сну. А вечно сонный человек потребляет гораздо больше калорий для бодрости.  

Читайте также: Как нарисовать идеальные стрелки за 5 минут: раскрываем секреты


Warning: Illegal string offset 'link' in /home/globnew1/public_html/wp-content/themes/yelly/template-parts/social-buttons.php on line 15

Notice: Uninitialized string offset: 0 in /home/globnew1/public_html/wp-content/themes/yelly/template-parts/social-buttons.php on line 15

Warning: Illegal string offset 'title' in /home/globnew1/public_html/wp-content/themes/yelly/template-parts/social-buttons.php on line 15

Notice: Uninitialized string offset: 0 in /home/globnew1/public_html/wp-content/themes/yelly/template-parts/social-buttons.php on line 15

5 легких способов похудения во сне