Notice: Функция remove_custom_image_header с версии 3.4.0 считается устаревшей! Используйте remove_theme_support( 'custom-header' ). in /home/globnew1/public_html/wp-includes/functions.php on line 4435
Меню для снижения артериального давления – мнение эксперта

Меню для снижения артериального давления – мнение эксперта

05/16/2019 — 13:27Меню для снижения артериального давления – мнение эксперта

Какие продукты способствуют снижению артериального давления, а что, наоборот, повышает его. Свой комментарий для источника дал специалист – врач-кардиолог поликлиники №180 московского департамента здравоохранения Николай Серебряков.

Ни для кого не секрет, что люди, страдающие повышенным артериальным давлением, тем более у которых была диагностирована гипертония, должны отказаться от употребления поваренной соли. По словам доктора Серебрякова, данный минерал задерживает жидкость в организме, не позволяя почкам справляться со своими функциями. Следствием является повышение артериального давления. По словам медика, иногда отказа от соли бывало достаточно для нормализации артериального давления у пациентов.

Также читайте: 7 продуктов, которые категорически запрещены людям с повышенным артериальным давлением, назвал врач

 В меню следует включать продукты, богатые калием и магнием, отмечает Николай Серебряков. Например, клюкву, бруснику, каши на основе цельного зерна, овощи и фрукты.

И, конечно, говорит доктор, необходимо следить за своим весом, отказаться от вредных привычек, заниматься спортом.

ПРИ ПРОБЛЕМАХ СО ЗДОРОВЬЕМ ОБРАЩАЙТЕСЬ К СПЕЦИАЛИСТУ, НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!

 ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА! Т

Меню для снижения артериального давления – мнение эксперта