Работоспособность мозга повышает йогурт

Йогурты увеличивают функциональность мозга, утверждают американские научные работники. Свежее изыскание установило, что существует связь меж умственными возможностями и состоянием кишечной микрофлоры.

Научные работники из Калифорнийского института провели неповторимое научное исследование, итоги которого доказали прямую взаимосвязь меж функцией мозга и микрофлорой кишечного тракта человека.

В изыскании американских экспертов были задействованы 36 здоровых представительниц слабого пола 18-55 лет, которых разделили на 3 группы. Участницы 1 подгруппы ели насыщенный пребиотиками йогурт на протяжении месяца дважды в сутки. Пребиотики – это полезные микроорганизмами, оказывающие благоприятное действие на микрофлору. 2-ая категория потребляла обыкновенный йогурт без добавок, а участницы третьей группы вообще не потребляли данный кисломолочный продукт.

Как продемонстрировали итоги работы, дамы, часто потребляющие йогурт, более спокойно реагировали на наружные раздражители в сравнении с женщинами, не потреблявшими йогурт вообще. В группе участниц, которым давали простые йогурты без пребиотиков, были замечены промежуточные эффекты. Помимо всего прочего в первой группе эксперты зафиксировали наиболее активную взаимосвязанность меж зонами мозга, отвечающими за познавательную деятельность.

Как видим, перемена микрофлоры кишечного тракта оказывает большое влияние на активность участков мозга, которые контролируют впечатления и интеллектуальную деятельность. Данное изыскание стало очередным доказательством тому, что здоровый кишечный тракт определяет состояние самочувствия человека в целом.

Напомним, раньше американским научным работником из мед школы Университета UCLA удалось установить, что богатая пребиотиками диета способствует снятию признаков депрессии, тревоги, а кроме того делает лучше настроение. Ее, скорей всего, можно будет использовать, как естественную профилактику аутизм и болезни Альцгеймера.