Память остается крепкой при интенсивном чтении книг

Американские научные работники установили, что письмо чтение, остальные виды "умственной зарядки" позитивно сказываются в любом возрасте на будущем состоянии памяти в возрасте пожилом. Труд написан в журнале Американской академии неврологии под названием Neurology.

Во время изыскания 294 человека ежегодно отвечали на многочисленные вопросы различных тестов, которые позволяют расценивать мыслительные возможности и состояние памяти. Испытание велось около 6 лет до смерти участников, чей средний возраст составлял 89 лет. Добровольцы ответили кроме всего остального на эти вопросы, в какие именно жизненные периоды они писали, читали активно книжки, принимали участие в остальных занятиях, очень полезных для разума.

Мозг каждого участника впоследствии смерти подвергся аутопсии непосредственно на предметы выявления показателей физической деменции.

В конечном счете, обнаружилось - у людей много писавших и читавших в детстве, в престарелом и преклонном возрасте понижение интеллектуальной активности было меньше на 15%, нежели у тех, кто в жизни редко "занимался умственной зарядкой".

У участников, которые читали и писали активно в самые поздние годы, угасание ментальных возможностей шло медлительнее на 32% по сравнению с теми, кто собственному мозгу давал средние нагрузки. В одно и то же время у тех, кто не часто писал и читал на старости лет, снижение мыслительных функций двигалось быстрее на 48%, нежели у "середнячков".