На мужском здоровье серьезно сказывается недосып

Датские ученые смогли выяснить, что мужчины, которые не высыпаются вследствие определенных причин, не могут стать отцами в дальнейшем. Ученые также выяснили, что количество сперматозоидов у не высыпающегося регулярно мужчины понижается на все 25 процентов, а размеры яичек меньше, нежели обычно.

Исследование проводилось научными сотрудниками из Университета Южной Дании, где участия приняла тысяча мужчин около 20 лет возрастом. Испытуемым необходимо было заполнить анкету, а еще сдать на анализы семенную жидкость. Анкета содержала главным образом вопросы о сне, его качестве, а еще о его продолжительности. Как сотрудники университета выяснили, многие мужчины данной возрастной категории поздно ложатся, при этом просыпаются часто посреди ночи, не могут вновь уснуть.

Исследования смогли доказать следующее - одной из причин недосыпания выступают вредные привычки, то есть курение табака, злоупотребление алкоголя, а еще нездоровый образ жизни. Все, страдающие от лишнего веса, не могут похвастаться также своим здоровым сном. Ученые также выяснили следующее - уровень тестостерона зависит напрямую от продолжительности сна.