Утреннему кофе найдена замена

Исследователи из США сообщают, что кофе может оказаться причиной слепоты. В день около трех чашек этого напитка существенно повышают риск глаукомы. Причина сокрыта именно в том, что некоторое химическое соединение, которое находится в составе кофе, может привести непосредственно к нарушениям работы зрительного нерва.

Британские представители науки при этом опубликовали список продуктов, которые прекрасно заменяют кофе. Первым продуктом, который способствует быстрому пробуждению, а также не наносит вреда организму, оказалась вода для питья, ведь она помогает снимать напряжение, усталость, а кроме этого способствует пробуждению.

Шоколад может кофе заменить, потому что в какао находятся экстракты, которые тонизируют организм и вырабатывают эндорфин. Таким образом, этот продукт повышает запас энергии.

Красное яблоко, которое будет с утра съедено, способствует тоже пробуждению, обогащая организм клетчаткой, а кроме того витаминами. В списке продуктов также есть орехи, рыба, курица, зеленый чай и овсяная каша. Авторы исследования полагают, что непосредственно для получения нужного заряда бодрости организму требуется не кофеин, а именно сбалансированный завтрак.